سلام سلام اومدم بگم ب شدت ب نظراتون راجع به تنبلی تخمدان نیازمندم برا همین این پست و گذاشتم چون الان در افسردگی قرص های یاسمین ب سر میبرم😿 و نیمه کاره رهاش کردم سلامت روانم تو خطره

چون خیلی مهمه مشکل تنبلی تخمدان یا pcosیا گاهی همراه با پلی کیستیک هس من بیشتر سعی میکنم مشکلات خانوم هارو بنویسم

اول بگم تنبلی تخمدان چیه؟

سندرم تخمدان پلی کیستیک یه بیماریه که توی اون تخمدان ها برای ازاد سازی تخمک تنبل میشن یعنی وقتی تخمدان تنبل تشریف داره هیچ فولیکولی سعی نمیکنه تخمکش و آزادکنه😴😴😴 فولیکولا این شکلین

از علائمش

دیرو زود شدن پریود یا اصلا قطع شدن پریود 2_ریزش مو3_موی زائدمخصوصا روی چانه ،گردن،سینه 4_جوش و آکنه مخصوصا اطراف لب و چانه 5_لکه بینی قبل و بعد پریود6_افسردگی 7_تو مراحل پیشرفتش ناباروری و دیابت نوع2

حالا اگ شما از علائم بالا دارین حتما به پزشک مراجعه کنین و آزمایش و سونو گرافی به تشخیصش بدین

1_اگ چاق هستین حتما دنبال کاهش وزن باشین مخصوصا ناحیه ی شکم

2_ورزش کردن مخصوصا دراز نشست اونم حداقل هفته ای5 بار به مدت30دقیقه بچه هاا اصولی ورزشکنید مثلا من دراز نشست ک میرم گاهی اسپاسم عضله شکم میگیرم ک له شدت آزارم میده

3_رژیم غذایی که مهم ترین مرحله درمانه قطع مصرف سردیجات 😻👌غذاهای با فیبر زیاد بخورید مثل سبزیجات با برگ سبز❤مصرف کافئین رو حداقل کنید❤اسیدچرب امگا3_6مثل ماهی❤غذاهای ارگانیک بخورید گوش❤مصرف شیرینی جات رو کم کنین❤مصرف گوشت مرغ و کم کنید مخصوصا بال مرغ ک چربیش زیاده ❤ویتامینDو کلسیم❤غلات کامل بخورید مثل برنج قهوه ای،ارزن،گندم سیاه

4_دکتر احتمالا براتون قرص ضدبارداری تجویز میکنه اما این قرص ها برای خانم هایی ک قصد بارداری دارن مناسب نیست و خب دکترش خودش صلاح میبینه این قرصا راستی عوارض هم دارن گاهی مث افسردگی چاقی و..ک من افسردگیش و میگیرم همش

5_راجع به متفورمین تجویزش به نظر پزشک هس که زیاده روی درش باعث کمبود ویتامینB12میشه اون اوایل قند رو هم ب شدت پایین میاره پس حتما باید ب نظر پزشک باشه

6_درمان خانگی هم داره یا حتی طب سنتی مثلا زعفران .رازیانه.بومادران ک عالین ولی بهتره مثلا رازیانه دستورش با نظر طب سنتی باشه

7_گرمیجات گرمیجات گرمیجات یکی از اصلی ترین قدم هاس حتما شروع ب مصرف گرمیجات کنین

ممنون میشم اگ این مشکل و دارین بگین چطوری دارین درمانش میکنین یا کلا راه دیگ ای سراغه یا نه

اگ پست ب دردتون خورد لایک و سیو خوشحالم میکنه واقعا

#فایی_زنان

#بهداشت_بانوان_فافاگرام

دریافت محصولات ...

#تنبلی_تخمدان 💠مصرف عسل،دارچین،زنجبیل،فلفل سبزیاقرمز،دمنوش گیاه پنج انگشت به بهبود تنبلی تخمدان کمک میکند.لازم به ذکراست اثر این مواد به صورت افزایش میل جنسی وت...

خیلی مهمه مشکل تنبلی تخمدان یا pcosیا گاهی همراه با پلی کیستیک هس( این پست برای صرفا تنبلی تخمدانه من تجربه کیست ندارم) اول بگم تنبلی تخمدان چیه؟ سندرم ت...

تنبلی تخمدان چیه؟ سندرم تخمدان پلی کیستیک یه بیماریه که توی اون تخمدان ها برای ازاد سازی تخمک تنبل میشن یعنی وقتی تخمدان تنبل تشریف داره هیچ فولیکولی سعی نمیکن...

اول از همه بگم که واسه مزاجشناسی حتما برین پیش پزشک سنتی چون احتمال این که خودتون نفهمین بااشتباه بفهمین زیاده و این قضیه شوخی بردار نیست علت اصلی این بیماری س...