تنبلی تخمدان چیه؟

سندرم تخمدان پلی کیستیک یه بیماریه که توی اون تخمدان ها برای ازاد سازی تخمک تنبل میشن یعنی وقتی تخمدان تنبل تشریف داره هیچ فولیکولی سعی نمیکنه تخمکش و آزادکنه😴😴😴 فولیکولا این شکلین

از علائمش🙄

دیرو زود شدن پریود یا اصلا قطع شدن پریود 2_ریزش مو3_موی زائدمخصوصا روی چانه ،گردن،سینه‌4_جوش و آکنه مخصوصا اطراف لب و چانه 5_لکه بینی قبل و بعد پریود6_افسردگی‌7_تو مراحل پیشرفتش ناباروری و‌دیابت نوع2

حالا اگ شما از علائم بالا دارین حتما به پزشک مراجعه کنین و آزمایش و‌سونو گرافی به تشخیصش بدین

1_اگ وزنتون بالاس هستین حتما دنبال کاهش وزن باشین مخصوصا ناحیه ی شکم و کلا ماساژ شکم و پهلو

2_ورزش کردن (ورزش های هوازی ) و دراز نشست اونم حداقل هفته ای چهار پنج روزش بچه هاا اصولی ورزشکنید مثلا من دراز نشست ک میرم گاهی اسپاسم عضله شکم میگیرم ک به شدت آزارم میده

3_رژیم غذایی که مهم ترین مرحله درمانه قطع مصرف سردیجات 😻👌غذاهای با فیبر زیاد بخورید مثل سبزیجات با برگ سبز❤مصرف کافئین رو حداقل کنید❤اسیدچرب امگا3_6مثل ماهی❤غذاهای ارگانیک بخورید ❤مصرف شیرینی جات رو کم کنین❤مصرف گوشت مرغ و کم کنید مثلا بال مرغ ک چربیش زیاده ❤ویتامینDو کلسیم❤غلات کامل بخورید مثل برنج‌قهوه ای،ارزن،گندم سیاه (میان وعده های سالم مث جوپرک گرانولا،مصرف دانه چیا)

4_دکتر احتمالا براتون قرص ضدبارداری تجویز میکنه اما این قرص ها برای خانم هایی ک قصد بارداری دارن مناسب نیست و خب دکترش خودش صلاح میبینه این قرصا راستی عوارض هم دارن گاهی مث افسردگی چاقی و..ک من افسردگیش و میگیرم همش

5_راجع به متفورمین تجویزش به نظر پزشک هس که زیاده روی درش باعث کمبود ویتامینB12میشه اون اوایل قند رو هم ب شدت پایین میاره پس حتما باید ب نظر پزشک باشه

6_درمان خانگی هم داره یا حتی طب سنتی مثلا زعفران .رازیانه.بومادران ک عالین ولی حتما حتمااا باید دستورش با نظر طب سنتی باشه 👌مثلا من سرخود بومادران خوردم و تا مدت ها مشکل افت فشارخون داشتم

7_مصرف گرمیجات و دوری از سردیجات:گرمیجات یکی از اصلی ترین قدم هاس حتما شروع ب مصرف گرمیجات کنین ولی زیاده روی نکنید💪

ممنون میشم اگ این مشکل و‌دارین بگین چطوری دارین درمانش میکنین یا کلا راه دیگ ای سراغه یا نه

اگ پست ب دردتون خورد لایک و‌سیو خوشحالم میکنه واقعا

دریافت محصولات ...

سلام سلام اومدم بگم ب شدت ب نظراتون راجع به تنبلی تخمدان نیازمندم برا همین این پست و گذاشتم چون الان در افسردگی قرص های یاسمین ب سر میبرم😿 و نیمه کاره رهاش کرد...

#تنبلی_تخمدان 💠مصرف عسل،دارچین،زنجبیل،فلفل سبزیاقرمز،دمنوش گیاه پنج انگشت به بهبود تنبلی تخمدان کمک میکند.لازم به ذکراست اثر این مواد به صورت افزایش میل جنسی وت...

خیلی مهمه مشکل تنبلی تخمدان یا pcosیا گاهی همراه با پلی کیستیک هس( این پست برای صرفا تنبلی تخمدانه من تجربه کیست ندارم) اول بگم تنبلی تخمدان چیه؟ سندرم ت...

اول از همه بگم که واسه مزاجشناسی حتما برین پیش پزشک سنتی چون احتمال این که خودتون نفهمین بااشتباه بفهمین زیاده و این قضیه شوخی بردار نیست علت اصلی این بیماری س...